ところで、どうも最近体力が落ちた気がします。
ま、いくつか事例があるんですが・・・
ケース1
試しに御堂筋線本町駅からホビーランドまでダッシュしてみます。
ファミマは余裕で通過。
ココイチ前を鼬の様に方向転換。
が、少しペースダウン。
カツ丼屋のおばちゃんや隣の兄ちゃんに挨拶し、中華料理屋のおっちゃんと野球トーク。
さて、問題の階段です。
一段飛ばしでスタコラ~
とは行きませんでした。
最後の直角で力尽き・・・。
う~ん、持久力が低下しとります・・・(汗)
くそ~。
ケース2
川で遊んでいて、ワンドやブロックを源九郎義経みたいにひょいひょい跳んでいた時、距離が足りず危うく川に落ちかけました・・・。
学生時代なら余裕やったのに・・・。
う~ん、跳躍力も低下(泣)
他にも等々・・・やばし!
と、言うわけで今までサボりがちやった腕立てやスクワットをサボらずやることにします。
飽き性の僕は、あんま多いと放棄するんで、現実的な数字を。
とりあえず拳立て20回にスクワット100回で♪
ん?少なすぎる・・・?
いやいや。
これでも1週間続くかどうか怪しいもんです(笑)
目標は昔みたいに腹筋が6つに割れることですね~。
さて、さっそく明日からやるか!
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