モンモデル F-35 ライトニングII入荷しました。

こんばんわ！Pです！

今日はモンモデルの新製品、F-35 ライトニングII等がが入荷しました～。


ボックスアートがかっこいいです♪

これはどちらを買おうか悩んじゃいますね～。

 

さてさて。

習慣になりつつある、仕事を終えてからのジム通い。

毎日S店長に「今日は休みなよ」とズルい言葉を浴びせられるのですが、

今のところ悪い誘いを振り切れております！

昨日は筋トレは休息日で、ウォーキング＆ランニングに専念！

始めは控えめやったのですが動いているうちに全盛期に戻っていくようで、

気付けばランニングマシンのボタンを押して、どんどんとペースアップ。

「自分、まだまだやれるやん！」と良い気分♪

ストレッチもして、運動後のたんぱく質も摂取して就寝．．．

 

深夜３時。

背中のから腰にかけての痛みで目を覚ます。

この感じは．．．！

翌朝出勤してYさんに湿布を貼ってもらいました(笑)

筋肉痛ですね～

鍛えるのは大事ですが、調子に乗らんようにほどほどにしときます．．．